Mon p’tit truc en plus, ce sont les exercices de mobilité que j’intègre systématiquement dans mes cours de Hâtha Yoga  pour travailler la souplesse et le renforcement.

Je propose également des techniques d’automassage avec des balles.

En bref, le Yoga que j’enseigne et la façon dont je l’enseigne sont le fruit de ma personnalité, de mes expériences, de mes formations et de ma pratique personnelle. Ce sont tous ces aspects qui forment ma vision du Yoga et celle que j’aime partager !